Hay muchas cosas que puedes hacer para mantener tus ojos protegidos del sol. Para empezar, usar unas gafas de sol diseñadas para proteger de la radiación UV. Busca una montura de diseño envolvente que se ajuste bien para bloquear entre el 90 % y el 100 % de los rayos UVA y UVB.

Llevar un sombrero de ala ancha o gorra con visera. Gran parte de la luz solar que recibes procede directamente de encima de la cabeza y no puede evitarse con las gafas de sol. No mires nunca directamente al sol, ni siquiera cuando lleves puestas gafas de sol. Ponte protector solar en la cara, los párpados y alrededor de los ojos intentando que no se te meta en los ojos. Evita las cabinas de bronceado y si las utilizas, asegúrate de que te proporcionan unas gafas protectoras especiales. El daño en los ojos provocado por el sol es acumulativo. Cualquier daño que hayas sufrido de niño se mantendrá durante toda tu vida. Si tienes hijos, es esencial advertirles sobre los peligros del sol y enseñarles desde muy pequeños a tomar las medidas protectoras adecuadas.